転職で「失敗する人」の特徴10選｜絶対に避けるべきNG行動

転職はキャリアアップや環境改善のチャンスですが、「転職で失敗する人」も少なくありません。実はある調査によれば、転職経験者の約18.2%が「転職は失敗だった」と感じており、厚生労働省の調査でも転職して後悔した人は10人に1人程度いると報告されています。なぜこのような失敗が起こるのでしょうか？

本記事では、転職で失敗する原因と、転職で「失敗する人」に共通する特徴10選を徹底解説します。また、失敗を避けて転職を成功させるためのポイントや注意すべきNG行動についても紹介します。20代・30代の読者の方に役立つ実用的なアドバイスを盛り込み、専門家の意見やデータを引用しながら、転職で後悔しないためのコツをわかりやすくお伝えします。

それではまず、なぜ転職で失敗してしまうのか、その原因から見ていきましょう。

なぜ転職で失敗するのか？その原因とは

「思い切って転職したものの、前の職場の方が良かった…」「入社してみたらイメージと違って後悔している…」そんな声は珍しくありません。冒頭でも触れたとおり、あるアンケートでは約2割の人が自分の転職は失敗だったと感じていることがわかりました。では、なぜ転職で失敗してしまうのでしょうか。

主な原因として指摘されるのが**「ミスマッチ」**です。入社後に「こんなはずじゃなかった」と感じるミスマッチの要因には、事前の情報収集不足や準備不足、転職理由の不明確さ、求人条件だけで判断したことなどが挙げられます。また、「自分の将来像を考えていなかった」「理想と合わない会社に入ってしまった」という意見もあり、計画不足で転職先を決めてしまうことが大きな要因といえます。

さらに、転職活動の進め方にも原因があります。例えば、十分な面接対策をしなかったために内定がもらえず妥協してしまったり、給与交渉で失敗して希望に届かない条件で入社してしまったりするケースです。また、一人で転職活動を進めて十分な情報収集ができなかったためにミスマッチが生じたり、転職エージェントなどプロの支援を活用しなかったことでベストな選択肢を見逃したりすることもあります。

要するに、転職で失敗する背景には**「準備不足・情報不足」と「判断ミス・進め方の誤り」**が潜んでいるのです。逆に言えば、これらを避けることで転職成功の可能性は大きく高まります。

次章では、そうした失敗につながる具体的な**「転職で失敗する人」の特徴10選**を紹介します。あなた自身が当てはまっていないかチェックしながら、絶対に避けるべきNG行動を確認していきましょう。

転職で「失敗する人」の特徴10選

転職で失敗する人には、共通する行動パターンや考え方があります。ここでは、特に注意すべき10の特徴（NG行動）を詳しく解説します。当てはまるものがないか確認し、もし思い当たる点があれば今すぐ改善しましょう。

1. 事前準備をしない

転職の事前準備を怠る人は、転職で失敗しやすい傾向があります。ここでいう準備とは、自己分析や履歴書・職務経歴書の作成、転職活動の計画立案などです。何の計画もなく勢いだけで現職を辞めてしまったり、必要書類の準備を後回しにしたりすると、転職活動は思うように進みません。

たとえば、応募期限をうっかり確認せずエントリーの機会を逃すといった失敗も、準備不足から起こります。自分の強みやスキルの棚卸しをしていないと、書類や面接で効果的にアピールできず、選考で苦戦するでしょう。また、転職活動のスケジュール管理が甘いと、在職中の場合は業務との両立が難しくなり、退職後であれば収入の不安から焦って妥協しがちです。

事前準備をしないまま転職活動を始めるのは極めてリスクが高いNG行動です。満足のいく転職を実現するには、「なぜ転職したいのか」「何を優先したいのか」をじっくり自己分析し、履歴書・職務経歴書を推敲して、応募や面接の日程も含めた計画を立てておくことが重要です。準備なくして成功なし、と心得ましょう。

2. 企業研究を怠る

企業研究（企業や業界についての下調べ）を怠ることも、転職失敗の大きな原因です。応募先の企業について十分に調べずに入社すると、「こんなはずじゃなかった…」というミスマッチに陥りやすくなります。実際に転職失敗者の声として、「自分に合っている職場かよく見定めなかったことが失敗の原因」という意見が寄せられています　　　　　。

企業研究不足のまま面接に臨むのもNGです。採用担当者から「当社について知っていることを教えてください」と質問されたときに答えられないと、本気度を疑われてしまいます　　　　　。また、社風や仕事内容を十分確認せず入社すると、入社後に「思っていたのと違う！」と後悔する可能性が高まります。労働条件や職場環境、人間関係など、可能な限り事前に情報収集しておくことが重要です。

企業の公式サイトや求人票だけでなく、口コミサイトや四季報、ニュース記事なども活用して多面的に研究しましょう。可能であれば面接時に積極的に質問し、疑問点をクリアにする姿勢も大切です。「もっと詳しく調べておけばよかった」「もっと質問すれば防げたかもしれない」という後悔の声は非常に多いため　　　　　、情報不足で判断しないよう注意しましょう。

3. 転職理由が曖昧

転職の理由（志望動機）が曖昧な人も失敗しやすい特徴です。自分でも「なんとなく今の職場が嫌だから」程度の理由しか持っていない場合、転職してもまた不満が生じ、同じことを繰り返す恐れがあります。また、志望動機がぼんやりしていると面接で熱意や適性を伝えられず、選考に通過しにくいという問題もあります　　　　　。

採用担当者が中途採用で重視するポイントの一つが志望動機です　　　　　。例えば「現職より給与が高い会社で働きたい」「新しい環境に身を置きたい」といった漠然とした動機しか語れないと、「どの会社でも通用する内容だな」「準備不足では？」と見抜かれてしまいます　　　　　。その結果、志望度の低さを疑われて不合格になるケースもあります。

さらに、自分自身でも転職の軸が定まっていないと、入社後に「思っていたキャリアと違う」と悩む原因になります。「転職して何を実現したいのか」「なぜその会社でなければならないのか」を具体的に言語化できるよう、転職理由を明確にしておくことが大切です。そうすれば面接でも説得力のある志望動機を伝えられますし、入社後もブレずにキャリアを築きやすくなります。

4. 条件だけで仕事を選ぶ

求人の条件面だけで仕事を選んでしまう人も要注意です。年収や勤務地、福利厚生といった条件はもちろん大切ですが、それ「だけ」で飛びつくと失敗する可能性が高まります。たとえば給与や知名度に惹かれて入社したものの、肝心の仕事内容が合わずに結局長続きしない、といったケースです　　　　　。

条件ばかりに目を向けていると、仕事の本質的な部分（業務内容や職場環境、社風、成長機会など）を見落としがちです。ある調査では、転職後に後悔した理由の上位に「給与が思ったより低かった」「組織の風土が合わなかった」が挙がっています　　　　　。給与アップを期待したのに期待外れだったり、いくら待遇が良くても社風が合わずストレスを感じたりすれば、結局「転職失敗」ですよね。

企業選びの際は、条件面とともに自分が大事にしたい価値観を考慮しましょう。専門家も「年収や知名度だけで応募先を決めるのは好ましくない。仕事内容や社風など十分情報収集し、『ここだけは譲れない』ポイントを明確にすることが大切」と指摘しています　　　　　。条件にばかりとらわれず、総合的な視点で仕事を選ぶようにしましょう。それが結果的にミスマッチを防ぎ、転職成功につながります。

5. 面接対策をしない

面接対策を怠るのも典型的なNG行動です。「自分はコミュニケーション力もあるし、現場の経験も長いから大丈夫だろう」と過信して、ぶっつけ本番で面接に臨む人がいます　　　　　。しかし準備不足では緊張して実力を出せなかったり、思わぬ質問に対応できず落ちてしまったりする可能性が高まります。

面接で失敗する人にありがちなパターンとして、予想外の質問に慌ててしまい言いたいことが伝えられない、会社や業界について聞かれたとき答えられないといったケースがあります　　　　　。また、遅刻やマナー不足といった基本的なミスも論外です。これらはすべて事前準備で防げることです。

書類選考を通過したということは、企業側はあなたに一定の関心を持っています。チャンスをものにするためにも、想定質問への回答練習や企業研究のおさらい、そして身だしなみや挨拶の確認まで、面接前にしっかり対策しておきましょう　　　　　。基本的な質問であっても答え方を準備しておくことで落ち着いて話せますし、企業理解を深めておけば「御社の〇〇の取り組みに共感して…」といった具体的な受け答えができます。面接は準備した分だけ自信を持って臨めるため、対策不足のまま挑まないようにしてください。

6. 給与交渉で失敗する

内定後の給与交渉でつまずくケースも、転職失敗につながるポイントです。適切に交渉できずに不本意な給与で承諾してしまったり、逆に交渉のやり方を誤って内定を取り消されてしまったりすることがあります。特に日本人は給与交渉に慣れておらず、「言い出しにくい」「提示された条件で我慢してしまう」という人も多いようです。

給与交渉でのNG行動としてよくあるのは、自分の希望額ばかり頑なに主張しすぎることです。「絶対に年収○○万円欲しい」と譲らない態度でいると、企業からの印象が悪くなり、最悪の場合「それなら採用見送りにしよう」と判断されかねません　　　　　。また、現職の給与や他社のオファーを引き合いに出しすぎるのも注意が必要です。「現職では○○万円もらっているから御社もそれ以上で」と迫ると、交渉がこじれて内定取消のリスクすらあります。

一方で、何も交渉せず提示額をそのまま受け入れてしまい、後から「市場価値に見合った待遇じゃなかった…」と後悔する場合もあります。大切なのは、適切なタイミングと言い方で交渉することです。企業の給与テーブルや業界相場を踏まえて希望を伝えつつ、落とし所を探る柔軟さも持ちましょう。もし自分で交渉するのが難しいと感じる場合は、転職エージェントに相談して代行してもらうのも一つの手です　　　　　。プロは交渉のコツや企業側の事情も把握しているため、自分一人で抱え込まず力を借りることも検討してください。

7. 転職回数が多すぎる

これまでの転職回数がやたら多い人も、次の転職で不利になりやすく、失敗につながることがあります。短期間で職場を転々としていると、採用担当者から「またすぐ辞めるのではないか」と懸念される傾向があるからです　　　　　。事実、職歴が短い、転職回数が多い応募者に対して不安を感じる採用担当者は少なくありません　　　　　。

頻繁に転職を繰り返していると、面接で「どうしてそんなに何度も転職しているのですか？」と必ず聞かれます。その際に納得のいく説明ができないと、「この人は辛いことがあるとすぐ辞めてしまうのかも」「長期的に貢献する気がないのでは」と判断されかねません　　　　　。企業側としては、早期離職は採用コストの無駄や組織への悪影響につながるため、短期離職を繰り返す人には慎重にならざるを得ないのです　　　　　。

また、転職回数が多いと自分自身の市場価値にも影響があります。短い在職期間では十分なスキルや成果を積みにくく、アピール材料が乏しくなる可能性があります　　　　　。その結果、自信を失ってしまうケースもあります。もし履歴書に転職回数が多く記載される場合は、一つひとつの転職の理由と成果を説明できるように整理しておきましょう。「回数」そのものよりも、「何を考えて転職し、どんな結果を出してきたか」を伝えることが大事です。そして今後は安易に転職を繰り返さないよう、慎重にキャリアを積んでいく覚悟を持ちましょう。

8. すぐに退職を決める

嫌なことや困難があったときに、すぐ「もう辞めよう！」と退職を決断してしまうタイプの人も要注意です。感情任せに衝動的な退職を繰り返すと、キャリアに一貫性がなくなり、転職市場で不利になります。また、現職を衝動的に辞めてしまい無職期間ができると、収入が途絶える不安から焦って次の仕事を決めてしまい、再びミスマッチに陥るという悪循環にもなりかねません。

元リクナビNEXT編集長の　　　　　氏も、「退職の決断が早すぎるケース」でよく見られるのは、ちょっとしたトラブルですぐ「こんな会社辞めてやる！」と感情が先走り、深く考えずに辞表を叩きつけてしまうパターンだと指摘しています　　　　　。そしてその結果、「勢いで辞めるべきじゃなかった…」「もう少し頑張ればよかった…」と後悔する人も多いようです　　　　　。つまり、短絡的に退職を決めること自体が大きな失敗リスクなのです。

もちろん、明らかなブラック職場や心身の健康を害する状況であれば、早めに辞める決断も必要でしょう。しかし、感情任せの退職は避けるべきです。**退職を決める前に、冷静になって「本当に辞めるしか解決策はないのか」「今辞めるリスクとメリットは何か」**を考えてみましょう　　　　　。一時の感情で動かず、信頼できる同僚や第三者に相談することも有効です。「石橋を叩いて渡る」くらい慎重に判断する習慣をつければ、衝動的な退職による転職失敗を防ぐことができます。

9. 転職活動を一人で進める

誰にも相談せず一人だけで転職活動を進める人も、失敗しやすい傾向があります。転職は情報戦でもありますから、自分だけの狭い視野で動いていると、どうしても得られる情報やアドバイスが限られてしまいます。客観的な意見や第三者の視点がないと、思い込みで判断ミスをする恐れもあるでしょう。

実際、「一人での転職活動では思うように情報収集できず、ミスマッチな転職になってしまうケースも珍しくない」と指摘されています　　　　　。自分では「この会社良さそう！」と思っても、実は業界では評判が悪いとか、自分の経歴では避けた方がいい職場だったということもあり得ます。周囲に相談していれば止めてもらえたようなケースでも、一人で突き進んで失敗してしまうことがあるのです。

対策としては、信頼できる友人や元同僚、先輩などに転職の相談をしてみることです。履歴書や職務経歴書を誰かにチェックしてもらえば客観的な改善点が見つかりますし、業界に詳しい知人から内部情報を教えてもらえるかもしれません。もちろん転職エージェントやキャリアコンサルタントなどプロに相談するのも非常に有効です。　　　　　　で触れますが、専門家の知見を借りることで、自分一人では得られない情報や適切なアドバイスを手に入れることができます。一人で抱え込まず、周囲の力を上手に借りて転職活動を進めましょう。

10. 転職エージェントを活用しない

転職エージェントを利用しないことも、見逃せないNG行動です。最近では多くの人が無料で使える転職エージェントサービスを活用していますが、中には「自力で何とかする」「エージェントはしつこく営業されそうで嫌だ」と敬遠する人もいます。しかし、エージェントを使わないことで損をしている情報やチャンスがあるかもしれません。

前述のとおり、転職に失敗した人からは「転職エージェントに相談すれば良かった」という声も少なくありません　　　　　。エージェントを利用すれば、非公開求人の紹介や応募企業の詳しい内部情報の提供、さらに面接日の調整代行や給与交渉のサポートまで受けることができます。自分一人では聞きづらいことも、エージェントを通じて企業に確認してもらえる場合があります　　　　　。特に「残業は実際どのくらいあるのか」「社内の雰囲気は？」といった内部事情は、エージェント経由でないと得にくい情報です。

また、エージェントは応募書類の添削や模擬面接など選考対策も手伝ってくれます。第3者のプロの目でチェックしてもらうことで、自分では気付かなかったアピールポイントが見つかったり、修正すべき癖に気付けたりします　　　　　。こうしたサポートを活用しない手はありません。もちろん最後に転職を決めるのは自分自身ですが、プロの力を借りることで成功率が格段に上がるのは確かです。

もし「エージェントって何をしてくれるの？」「しつこく求人を押し付けられない？」と不安な方は、一度話を聞くだけでも良いでしょう。自分に合わなければ断ればいいだけです。むしろ合わないエージェントに当たった場合は乗り換えるくらいの姿勢で問題ありません。重要なのは、あなたの転職を成功に導いてくれるパートナーを見つけることです。エージェントを上手に活用して、情報とサポートを最大限に引き出しましょう。

失敗しないための転職成功のポイント

ここまで転職で失敗する人の特徴やNG行動を見てきましたが、ではどうすれば転職で失敗せずに済むのか、その成功のポイントをまとめます。大切なのは、先述のNG行動を反対にすればおのずと成功に近づくということです。以下のポイントを押さえて、後悔のない転職を目指しましょう。

• 転職の目的・必要性を明確にする: まず「なぜ転職するのか」「本当に転職がベストな解決策か」を自問しましょう　　　　　。転職のきっかけや不満点を洗い出し、現職で解決できないか検討します。それでも転職が必要と判断したら、転職で実現したいことを明確に言語化します。目的がはっきりすれば転職理由がブレずに済み、志望動機も説得力が増します。

• 自己分析と市場価値の把握: 自分の強み・スキル・経験を棚卸しし、どんな価値を提供できる人材か整理しましょう　　　　　。同時に、転職市場での自分の客観的な価値（年齢相場や求められるスキル感）も把握します。自己理解が深まれば応募先のミスマッチも減り、面接でも「即戦力」としてアピールしやすくなります　　　　　。

• 業界・企業研究の徹底: 応募する業界や企業について可能な限り情報収集してください。公式サイト・IR情報・ニュースはもちろん、口コミサイトや知人の話など多方面から情報を集めることが重要です。「募集要項に書かれていないけれど実は重要な情報」を拾えるかが成功のカギです。応募前だけでなく面接前にも再度企業研究を行い、質問にも答えられるようにしておきましょう　　　　　。

• キャリアの軸と優先条件を設定: 「絶対に譲れない条件」「できれば満たしたい希望」「妥協できる点」をリストアップしておきます　　　　　。年収や勤務地だけでなく、仕事内容や社風、将来のキャリアパスなども含めて総合的に検討しましょう。たとえば「5年後にこうなりたいから、この経験が積める会社を選ぶ」といった長期的視点を持つことが大切です　　　　　。

• 転職活動の計画と準備を万全に: 在職中なら退職時期や有給消化の計画、退職交渉の準備も含めてスケジュールを立てます。応募書類は第三者にチェックしてもらい完成度を高めましょう。面接想定問答集を作成して練習し　　　　　、服装や話し方のマナーも再確認します。応募企業ごとに志望動機を練り直し、「御社だからこそ」というポイントを盛り込むことも忘れずに。

• 焦らず慎重に判断する: 内定が出てもすぐ飛びつかず、提示条件や仕事内容を再確認しましょう。疑問点があれば入社前に必ず解消します。複数内定を得た場合は、自分のキャリアプランに最も合致する選択はどれかを冷静に見極めます。「早く決めなきゃ」と焦る気持ちを抑え、本当に納得できる選択か自問する時間を取りましょう。

• 転職エージェントや信頼できる人に相談する: 転職活動はプロや経験者の力を借りることで成功率が高まります。エージェントは求人紹介だけでなくキャリア相談相手にもなってくれる存在です。「自分の強みは何か迷っている」といった相談にも乗ってくれますし、面接日程の調整や年収交渉なども代行してくれます。友人や先輩にも可能であれば履歴書を見てもらったり模擬面接に付き合ってもらったりしましょう。一人で悩まず周囲を巻き込むことが成功のポイントです　　　　　。

上記のポイントを実践すれば、転職で大きく失敗するリスクは下がるはずです。特に情報収集と自己分析・軸の明確化、そして他者の力を借りることの3点は、転職成功の三種の神器とも言えるでしょう。なお、未経験職種に挑戦する場合などは応募書類の作り方や面接でのアピール方法も工夫が必要です。　　　　　　　　　なども参考に、しっかり対策を練ってください。

まとめ｜転職を成功させるために

転職で失敗する人の特徴や避けるべきNG行動10選を紹介しました。転職で失敗しやすい人の特徴は一言でまとめると「準備不足・情報不足で焦って判断してしまうこと」に集約されます。裏を返せば、今回挙げたNG行動を避け、十分な準備と冷静な判断を心がければ、転職で後悔する可能性はぐっと減るでしょう。

ぜひ本記事をチェックリスト代わりにして、自分の転職活動を振り返ってみてください。**「転職で後悔しないためのコツは何か？」**と問われれば、それは「事前準備」「情報収集」「軸の明確化」「プロの活用」に尽きます。転職市場は日々変化していますが、基本を押さえた戦略的な転職活動を行えば、必ずや自分にとって満足度の高いキャリアチェンジが実現できるはずです。

最後に、転職成功のために今すぐできることとして、転職エージェントへの登録やキャリア相談の活用を強くおすすめします。プロと二人三脚で進めることで、孤独になりがちな転職活動も心強くなり、客観的なアドバイスで軌道修正もしやすくなります。例えば大手人材会社の調査レポートでは、エージェント経由で転職した人の方が満足度が高いというデータもあります（　　　　　　　　　　　　　　　　）。

転職は人生の転機ですから、失敗はできるだけ避けたいもの。今回紹介したポイントを踏まえて準備を進め、ぜひ**「転職成功組」**に仲間入りしてください。あなたのキャリアがより良い方向に進むことを応援しています！

よくある質問（FAQ）

Q. 転職で失敗しやすい人の特徴は？

A. 転職で失敗しやすい人にはいくつか共通点があります。たとえば、準備不足で自己分析や企業研究を十分にしない人、転職理由が曖昧なまま勢いで動いてしまう人は失敗しがちです。また、条件面（給与や待遇）だけで会社を選ぶ人、面接対策を怠る人も注意が必要です。さらに、転職回数が多く短期離職を繰り返している人や、何でも一人で判断して他者に相談しない人、転職エージェントなどプロのサポートを使わない人も失敗しやすい傾向があります。本記事の「転職で失敗する人の特徴10選」で詳しく解説しているので、ぜひ参考にしてください。

Q. 転職で後悔しないためのコツは？

A. 一番のコツは事前準備と情報収集を徹底することです。転職を思い立ったら、まず自分の転職目的や軸を明確にし、なぜ転職したいのかを言語化しましょう。その上で、希望する業界や企業について可能な限りリサーチし、自分の強み・弱みも把握しておきます。応募書類や面接対策も入念に行い、焦らず計画的に進めることが重要です。また、信頼できる第三者に相談することも後悔しないためのポイントです。エージェントや知人の意見を聞き客観的な視点を取り入れることで、判断ミスを減らせます。複数の求人を比較検討し、条件だけでなく将来のキャリアパスまで考えて選べば、きっと後悔の少ない選択ができるでしょう。

Q. 転職活動のNG行動とは？

A. 転職活動で避けるべきNG行動はいくつかあります。代表的なものは、準備不足（自己分析や書類準備をしない）、企業研究不足、志望動機が漠然としていることです。また、在職中に衝動的に退職してしまうのもNGです。収入が途絶えるプレッシャーで妥協しやすくなりますし、短期離職の経歴は次の選考でマイナスに働きます。面接でのマナー軽視や無対策もいけません。さらに、求人票の条件だけで飛びつくことや、誰にも相談せず独断で進めること、転職エージェントを頑なに使わないのもNGと言えます。これらの行動は転職失敗につながりやすいので、本記事で挙げたポイントを踏まえて是非回避してください。

Q. 転職を成功させるために今すぐできることは？

A. 今日からでも始められることとして、自己分析と情報収集があります。まずは自分の経歴を棚卸しし、強み・スキル・実績を書き出してみましょう。次に、興味のある業界や企業の動向、求人情報をリサーチして市況感を掴んでください。併せて履歴書や職務経歴書の素案を作成し、客観的に見直してみると良いです。可能であれば転職エージェントに登録してキャリア相談をしてみるのも有効です（相談は無料ですので気軽に利用できます）。エージェントに会うと、自分では気付かなかった市場価値や適職の提案を受けられるかもしれません。また、現職をすぐ辞める予定がない人でも、在職中に転職活動を始める準備を進めておくと、いざという時スムーズです。例えば業界で活躍している人脈にコンタクトを取ってみたり、スキルアップの勉強を始めたりするのも将来の転職成功につながる「今すぐできること」です。

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