転職活動のスケジュール完全ガイド！在職中と退職後、どっちが有利？

転職を考え始めたとき、まず悩むのが「在職中に転職活動をするか、それとも一度退職してから転職活動をするか」という点ではないでしょうか。

在職中に転職活動をすれば「面接に行く時間のやりくりが大変そう」、退職してから転職活動をすれば「その間の収入がなくて不安」…どちらの方法にも一長一短が思い浮かび、なかなか答えが出ないものです。

近年、転職はもはや珍しいことではなくなりました。厚生労働省の「雇用動向調査」によれば、毎年全体の15%前後の社会人が何らかの形で転職を経験しているというデータもあります。それだけ多くの人が転職に挑戦していますが、ではその転職活動を「在職中に行うか」「退職後に行うか」については、誰もが頭を悩ませるポイントです。どちらが正解というわけではないだけに、なおさら迷ってしまいますよね。

実は筆者もこれまでに2回の転職を経験しています。1度目は在職中に次の職を探し、2度目は思い切って退職してから転職活動を行いました。1度目の在職中転職では、平日の仕事終わりに履歴書を更新し、休日にはスーツに着替えて面接に臨むといった日々が続きました。それでも、在職中で収入がある安心感から転職先の条件に妥協せずに済み、結果的に当初の希望に近い企業から内定をもらうことができました。一方、2度目の退職後転職では、退職後の3ヶ月間をフルに使って集中的に求人応募と面接に臨み、運良く1ヶ月半ほどで内定を獲得できました。しかし、その短期決戦の間は貯金残高が減っていくプレッシャーとの戦いで、精神的な不安も大きかったです。このように、自分自身の経験からも在職中転職と退職後転職のそれぞれに一長一短があることを痛感しました。

本記事では、転職活動のスケジュールをしっかり立てて計画的に進めるためのポイントと、在職中転職活動と退職後転職のどちらが有利かについて徹底解説します。自分に合った転職スタイルを見極め、効率的に転職を成功させましょう。

転職活動の基本スケジュールと流れ
在職中に転職活動をするメリット・デメリット
1. 在職中に転職活動をするメリット
2. 在職中に転職活動をするデメリット
退職後に転職活動をするメリット・デメリット
1. 退職後に転職活動をするメリット
2. 退職後に転職活動をするデメリット
結局どっちがいい？タイプ別おすすめ転職スタイル
転職成功のためのスケジュール管理のコツ
おすすめの転職サイト・エージェント
よくある質問（FAQ）

転職活動の基本スケジュールと流れ

まずは、一般的な転職活動の流れとスケジュール感を把握しましょう。転職活動は大きく分けて「準備」「求人探し・応募」「面接・選考」「内定・退職・入社」というステップがあります。それぞれの段階で何をするべきか、どれくらいの期間がかかるのかを理解しておくと、計画的に動くことができます。

転職準備（自己分析・履歴書・職務経歴書作成）

転職活動を始める前に、まずはしっかりと準備を行いましょう。準備段階では、自己分析を通じて自分のキャリアの棚卸しをし、強み・弱みや今後のキャリアの方向性を明確にします。加えて、応募に必要な履歴書や職務経歴書を用意します。これらの書類は、企業にあなたをアピールする重要な材料ですので、最新の情報を盛り込み、誤字脱字がないよう丁寧に作成しましょう。

自己分析では、「なぜ転職したいのか」「転職で実現したいこと」「これまでの経験で活かせるスキル・実績は何か」などを整理します。これによって、自分の転職の軸（譲れない条件や優先順位）がはっきりし、求人選びの指針となります。また、職務経歴書には具体的な実績や成果を数値で示すと説得力が増します。例えば、売上目標を〇％達成した経験や、プロジェクトをリードして成功させた経験などがあれば記載しましょう。

さらに、転職エージェントに早めに登録してキャリア相談を受けたり、市場のプロから履歴書のアドバイスをもらったりするのも有効です。プロの視点で自分の強みや改善点を指摘してもらえるため、準備段階で質を高めることができます。また、希望業界・職種の企業研究や市場動向のリサーチも行っておきましょう。業界のトレンドや求められるスキルを把握しておくことで、志望動機や自己PRに説得力を持たせることができます。

また、可能であれば信頼できる同僚や友人に履歴書・職務経歴書をチェックしてもらい、客観的なフィードバックを得るのも有効です。自分では気づかないアピールポイントの漏れや改善点を指摘してもらえることで、書類の完成度をさらに高められるでしょう。

準備段階にかける期間は人それぞれですが、転職活動のスケジュール全体を短縮するためにも、1〜2週間程度で集中的に進めるのがおすすめです。在職中の場合は、平日の夜や週末を活用して計画的に準備を進めましょう。退職後であれば、平日の日中も使ってまとめて進めることができるため、早ければ数日〜1週間程度で完了する人もいます。重要なのは、準備を怠らずに万全の状態で求人探しに臨むことです。

求人探し・応募のスケジュール

準備が整ったら、次は具体的に求人情報を収集し、応募していくステップです。この段階では、転職サイトや転職エージェント、企業の公式採用ページなどを活用して希望に合う求人を探します。在職中に転職活動をする場合は、仕事の合間や退社後の時間、休日を利用して求人をチェックすると良いでしょう。退職後であれば、毎日を転職活動に充てられるため、平日の日中にまとめて求人検索・応募を進めることも可能です。

求人探しと応募には意外と時間がかかります。興味のある求人を見つけたら、応募書類をその企業用に調整したり、志望動機を考えたりする必要があります。1社応募するごとに数時間かかることも珍しくありません。また、人気企業の求人は公開後すぐに応募が殺到し締め切られるケースもあるため、毎日こまめに求人情報をチェックすることが大切です。可能であれば、朝と夜の2回など定期的に求人サイトを確認すると良いでしょう。

また、求人探索のチャネルを複数併用することも大切です。転職サイトで幅広く求人をチェックしつつ、転職エージェントに登録して条件に合う非公開求人を紹介してもらう、といった形で効率よく情報収集する人も多くいます。企業によっては自社の採用ページでしか募集していないケースもあるため、志望企業が明確に決まっている場合はその企業のホームページを直接確認することも忘れないようにしましょう。さらに、知人や元同僚などから求人を紹介してもらうリファラル転職のチャンスもあります。信頼できる相手に限り、転職を検討している旨を伝えておくと、思わぬ縁で良い求人を紹介してもらえることがあります（ただし現職の会社の人に知られるリスクには十分注意してください）。

応募数については、短期間で内定を得るために複数の企業に同時並行で応募するのが一般的です。例えば、1〜2ヶ月の間に10社以上応募する人も多くいます。ただし、むやみに数を増やすよりも、自分の希望や適性に合った求人に絞って質の高い応募を心がけましょう。応募期間の目安としては、在職中であれば2〜3ヶ月、退職後であれば1〜2ヶ月程度で集中して応募を行うケースが多いです。この期間中は応募と並行して次のステップである面接対策も進めておくと効率的です。

面接～内定までのスケジュール

応募した企業から書類選考を通過すると、次は面接（および必要に応じて筆記試験や実技試験など）に進みます。面接は通常、1社あたり2〜3回程度行われ、最終面接までに数週間〜1ヶ月程度かかることがあります。在職中に転職活動をしている場合、平日日中の面接に対応するために有給休暇を取得したり、面接の時間帯を始業前や終業後に調整してもらったりする必要が出てきます。退職後であればスケジュールの自由度が高いため、企業側の日程に柔軟に対応しやすいという利点があります。

面接期間中は、複数の企業の選考が並行して進むこともあります。それぞれの企業の面接日程をカレンダーに記入するなどして、ダブルブッキングしないようスケジュール管理が重要です。また、面接対策として志望動機や自己PRの内容を再度整理したり、想定される質問への回答を準備したりしておきましょう。可能であれば、友人や転職エージェントに模擬面接を依頼し、本番に備えて練習しておくと自信を持って臨めます。

なお、複数の企業からほぼ同時期に内定をもらった場合や、ある企業の選考結果を待って別の企業の内定承諾期限が迫る場合など、悩ましい状況が生じることもあります。その際は、転職エージェント経由で応募している場合は担当者に相談し、内定承諾期限の延長交渉を依頼できることがあります。直接応募で企業と直接やり取りしている場合も、他社の選考状況を正直に伝えた上で、1〜2週間程度返事を待ってもらえないか打診してみる価値はあります。企業によって対応は様々ですが、丁寧にお願いすれば配慮してくれることもあります。ただし、あまり長期間の猶予は難しいため、タイミングが重なってしまった場合には自分の転職の軸に照らして最善の選択肢を判断し、誠意を持って回答することが大切です。

最終面接を通過し内定をもらったら、いよいよ内定承諾と退職手続きです。在職中の場合、現職に退職の意思を伝え、引き継ぎや退職交渉を行います。多くの企業では退職の意思表明から実際の退職日まで1ヶ月前後の引き継ぎ期間を求められますので、内定獲得から入社まで約1ヶ月は見ておきましょう。なお、退職するタイミングについては、会社から賞与（ボーナス）が支給される時期を考慮すると金銭的なメリットがあります。ただし、新しい勤務先の入社時期との兼ね合いもあるため、あまり賞与にこだわり過ぎて内定先を長く待たせることのないよう注意しましょう。できるだけ現職の区切りが良く、かつ内定先にも迷惑をかけないタイミングを見極めることが大切です。

内定を承諾したら、他に進行中の選考は速やかに辞退の連絡を入れるのがマナーです。企業側も採用活動にスケジュールを割いていますので、待たせた挙句辞退となると先方に迷惑がかかります。電話やメールで丁重に辞退の旨を伝え、選考の機会に感謝の気持ちを述べましょう。誠実な対応は、今後どこかで縁があった際にもあなたの印象を良くしてくれるはずです。

こうした一連の面接～内定・入社までの流れは、スムーズに進んだ場合でも1〜2ヶ月程度はかかるのが一般的です。

＜転職活動スケジュール例＞

在職中に転職活動を行う場合: 例えば、1月初旬に転職を決意して動き出したとします。1〜2週目で自己分析と履歴書・職務経歴書の準備を完了し、1月下旬から2月にかけて求人応募を開始。2月〜3月は複数社の一次・二次面接をこなし、3月末に最終面接で内定獲得。4月に現職へ退職の意思を伝えて引き継ぎを行い、5月から新しい職場で勤務開始、という流れが一例として挙げられます。このケースでは、転職活動開始から内定まで約3ヶ月、内定から入社まで約1ヶ月、トータルで4〜5ヶ月程度の期間となります。
退職後に転職活動を行う場合: 例えば、7月末で前職を退職し、8月から本格的に転職活動を開始したケースではどうでしょうか。8月上旬に準備を済ませ、8月中旬から9月にかけて集中的に応募と面接を実施。9月末までに内定を獲得し、10月から新しい会社で働き始める、という流れが考えられます。この場合、退職から入社までの期間は約2〜3ヶ月です。退職後はスピード感を持って進められる一方、内定後はすぐに入社できるため、在職中の場合に比べて全体の期間は短縮される傾向にあります。

無論、以上は一例のスケジュールです。個人の事情や景況感により所要期間は前後しますが、「転職活動は平均3〜6ヶ月」という目安を念頭に置きつつ、自分なりの計画を立ててみましょう。

在職中に転職活動をするメリット・デメリット

次に、在職中に転職活動を行う場合のメリットとデメリットを見ていきましょう。在職中に転職先を探すことは、多くの転職希望者が選択する方法ですが、良い面ばかりではなく注意点もあります。自分の状況に照らし合わせて、在職中に動くべきかどうか判断する参考にしてください。

在職中に転職活動をするメリット

在職中に転職活動を進める最大のメリットは、なんといっても収入の安定が保たれる点です。現在の仕事を続けながら次の仕事を探すため、毎月の給与が途切れず、生活費や家族の養育費などの心配を減らすことができます。経済的な不安が少ない分、焦らずにじっくりと希望に合った求人を探せるという精神的余裕も生まれます。

また、在職中であることで転職先が決まらなくても現職に留まれるという保険があるため、企業との条件交渉や待遇交渉において強気に出やすい面もあります。例えば、提示された年収やポジションに納得できない場合でも、無理に妥協せず現職を続ける選択肢があるので、より自分の希望に近い転職先を粘り強く探すことが可能です。

さらに、在職中であること自体が市場価値のアピールになる場合もあります。転職市場では「在職中=他社から必要とされている人材」とみなされることがあり、企業側も現在働いている人を優先的に採用したいと考えるケースがあります（現に、在職中の応募者の方が書類通過率が高いというデータもあります）。このように、在職中に転職活動をすることには経済的・精神的な安心感と有利な交渉材料が得られるメリットがあります。

在職中に転職活動をするデメリット

一方で、在職中に転職活動を行うことには時間的・精神的な負担が大きいというデメリットがあります。平日は仕事がありますから、求人探しや企業とのやり取り、面接対策は主に就業後や週末に行うことになり、自由に使える時間が限られてしまいます。仕事で疲れている中で履歴書を書き直したり、面接に臨んだりするのは大変です。その結果、一つ一つの応募や面接準備に十分な時間を割けず、転職活動が長期化してしまう恐れもあります。

また、現職の会社に転職活動をしていることがバレるリスクも考えなければなりません。周囲に知られないよう細心の注意を払っていても、たまたま在職中に転職サイトに登録しているのを同僚に見られてしまったり、在職中の人向けイベントで知り合った人から噂が広まったりする可能性はゼロではありません。もし上司や会社に転職活動が知られてしまうと、気まずい思いをしたり、引き留めや評価への影響が出たりすることも考えられます。このヒヤヒヤ感は在職中転職の精神的ストレスの一つです。

さらに、面接日程の調整が難しいのもデメリットです。先ほど基本スケジュールでも触れたように、在職中は平日日中の面接に対応しづらく、企業から提示された日時が自分の勤務予定と合わない場合、別日程をお願いしたり有給休暇を取得したりする必要があります。場合によっては面接のために早退や欠勤をせざるを得ないこともあり、そのたびに職場で理由を考えるのは負担です。また、現職の引き継ぎやプロジェクト対応で忙しくなり、転職活動に十分な時間を割けないタイミングが来る可能性もあります。こうした時間調整と現職との両立が難しい点は、在職中転職活動の大きな壁となります。

現職の仕事に支障をきたしてしまっては本末転倒ですから、在職中転職ではあくまで現在の職責も疎かにしないよう注意しつつ、無理のない範囲で進めることが重要です。

在職中に転職活動を実際に経験した人の声として、「平日の夜や休日を転職活動に充てたため、かなりハードだったが、収入がある安心感のおかげで納得のいく転職先を妥協せず探せた」というものがあります。例えば、営業職から企画職への転職を目指したAさん（30代男性）は、本業が多忙で平日に面接を入れる調整が難航しました。しかし在職中だったことで毎月の給料があり経済的な不安がなかったため、半年間かけて複数の企業に応募し、その中から最も希望に合う転職先を見つけることができたそうです。このように、在職中の転職活動では時間的制約に苦労しながらも、腰を据えて理想の転職先を探せるというケースも多いようです。

一方で、在職中転職の強みとして「納得できる転職先が見つからなければ無理に転職しなくてもいい」という点も挙げられます。実際、在職中に数社を受けてみたものの現職以上に魅力を感じる企業がなく、最終的に転職を見送ったというケースもあります。例えば、Fさん（32歳女性）は複数の企業で最終面接まで進みましたが、条件面や社風が現職と比べて決め手に欠けると判断し、今回の転職は見送り現職に留まる選択をしました。在職中であればこのように「やっぱり今の会社に残る」という柔軟な判断も可能なため、結果的に損失が少なくリスク管理がしやすいと言えるでしょう。

退職後に転職活動をするメリット・デメリット

続いて、一度退職してから転職活動を行う場合のメリット・デメリットを確認しましょう。在職中に動くのとは対照的に、退職後の転職活動には時間的自由がある一方でプレッシャーも存在します。こちらも自分の性格や状況に合うかどうか考えながら読み進めてください。

退職後に転職活動をするメリット

退職後に腰を据えて転職活動に取り組む最大のメリットは、時間と集中力を全て転職活動に注げることです。現職の業務に縛られないため、平日昼間でも面接や企業研究に時間を割けますし、求人探し・応募書類の作成・面接対策といったすべてのプロセスを自分のペースで進めることができます。これにより、在職中では2〜3ヶ月かかるような応募プロセスを数週間で集中的にこなすことも可能になります。

また、心身のリフレッシュやスキルアップの時間が取れるのも利点です。例えば、前職を退職した後に少しまとまった休暇を取り、リフレッシュしてから転職活動に臨むことで、気持ちをリセットして新たな気持ちで求人と向き合うことができます。あるいは、退職後の時間を利用して資格取得の勉強をしたり、オンライン講座でスキルアップを図ったりする人もいます。特に、キャリアチェンジや専門性の高い職種への転職を目指す場合には、この自由な時間を自己投資に充てられるのは大きなメリットでしょう。

さらに、在職中には得られない新たな出会いや経験が得られる可能性もあります。失業給付を受けながらハローワークのセミナーに参加したり、転職イベントや勉強会に足を運んだりすることで、新しい人脈や情報を得る機会が増えます。在職中だと時間的制約でこうした場に参加しにくいですが、退職後であれば積極的に活用できます。総じて、退職後の転職活動は時間的余裕を最大限に活かし、自分磨きや広い視野での転職先探しができるというメリットがあります。

退職後に転職活動をするデメリット

しかし、退職後の転職活動には経済的・精神的プレッシャーが付きまといます。何と言っても収入が途絶えるため、毎月の生活費は貯金や失業保険で賄う必要があります。貯蓄に余裕がなかったり、思ったより転職活動が長引いたりすれば、金銭的な不安が大きなストレスとなります。また、日本の転職市場では「ブランク期間がある求職者」に対して懸念を示す企業もゼロではありません。「なぜ前職を辞めてから次を決めなかったのか？」と面接で質問されることも想定して、納得感のある説明を用意しておく必要があります。

精神面でも、孤独感や焦りが生じやすい点に注意が必要です。在職中であれば職場の人との日常的なコミュニケーションがありますが、退職後は一人で転職活動を進める時間が長くなります。周囲が働いている平日に自分だけ自宅で求人を眺めていると、「このまま仕事が決まらなかったらどうしよう」と不安に駆られることもあるでしょう。内定が出るまでは誰でも多少の不安はありますが、退職後はそれがダイレクトに日々の精神状態に影響しやすくなります。自己管理とメンタルケアがより一層重要になるでしょう。また、自由な時間が多いからこそ、自分に厳しくスケジュールを管理しないと転職活動を先延ばしにしてしまうリスクもあります。つい「明日でいいか」と手を止めてしまうと、気づけば数週間何も進んでいなかったという事態にもなりかねません。

さらに、失業保険を受給できる場合でも給付期間には限りがあるため、悠長に構えていられないというプレッシャーもあります。一般的に自己都合退職の場合、待機期間と給付制限で約3ヶ月は失業手当が出ませんし、その後も90日～150日程度（勤続年数や年齢によって異なる）の給付期間しかありません。したがって、その期間内に転職先を決められなかった場合、無収入状態が続くリスクがあります。計画では「3ヶ月で転職先を決めるつもり」が、思わぬ事情で6ヶ月かかってしまうケースも考えられます。退職後の転職活動は、このように計画通りにいかなかったときのリスクが直接生活に影響してしまう点がデメリットです。

言い換えれば、退職後の転職活動は経済的なリスクと時間的な自由というリターンが表裏一体になった選択肢と言えます。そのことを踏まえた上で、慎重に計画を立てることが大切です。

例えば、45歳のEさん（男性）は早期退職してから転職活動を始めたものの、想像以上に苦戦し、再就職まで8ヶ月を要しました。その間は貯金を切り崩しながらの生活で大変だったそうです。それでもEさんは「当時の激務の職場にいながらでは転職活動は不可能だったので、後悔はない。とはいえ、もっと早くから計画的に準備しておけば良かった」と振り返っています。このケースから分かるように、年代や状況によっては退職後の転職活動が長期戦になる可能性もあり、一層の備えと計画が必要と言えるでしょう。

退職後に転職活動を行った人のエピソードとして、「最初の3ヶ月は失業手当と貯金で生活しながら毎日ハローワークや転職サイトで求人検索し、平日に面接を詰め込んだおかげで早く内定を得られた。ただし、内定が出るまでは貯金が減っていく不安で夜も眠れなかった」という声があります。例えば、Bさん（20代女性）は、前職を人間関係の悩みから退職後、週に数回転職エージェントとの面談や企業面接をこなしました。その結果、退職から約2ヶ月で希望に近い企業から内定を獲得しましたが、「内定が出るまでは本当に焦りを感じて精神的にきつかった」と振り返っています。このように、退職後の転職活動は短期決戦で成果を上げやすい反面、常に不安と隣り合わせであることが伺えます。Bさんは「結果的に退職から2ヶ月で転職先が決まって本当にほっとしました。もしあと1ヶ月決まらなかったら貯金が底をつき、不安で精神的にももたなかったと思います」と語っています。

このように、退職後の転職活動は短期間で成果を上げやすい一方、常にプレッシャーがかかる点を理解しておかなければなりません。退職後転職はリスクとリターンが表裏一体であることをしっかり認識しておく必要があります。

結局どっちがいい？タイプ別おすすめ転職スタイル

在職中に転職活動をする場合と退職後に転職活動をする場合、それぞれに長所と短所があることが分かりました。それでは、結局どちらの方法が自分に向いているのか迷ってしまう方も多いでしょう。実際、多くの転職者がこの選択で悩みますが、自分の性格や置かれた状況によって最適なスタイルは異なります。以下に、タイプ別におすすめの転職スタイルを整理しましたので、自分がどれに当てはまるか考えてみてください。

まず、在職中と退職後で転職活動を行う場合の特徴を簡単に比較してみましょう。

項目	在職中に転職活動	退職後に転職活動
収入	在職中のため給与が支給される（収入が途切れない）	退職しているため無収入（貯蓄や失業保険に頼る必要あり）
時間の余裕	仕事の合間に行う必要があり、時間に制約がある	全ての時間を転職活動に充てられるため余裕がある
精神面	収入の安心感がある半面、現職と両立するストレスあり	時間の余裕と集中力があるが、収入不安や孤独感・焦りが生じやすい
面接日程	平日日中の面接調整が難しい。有給取得や時間調整が必要	平日日中でも自由に面接を入れられる。企業の日程に柔軟に対応可能
企業側の印象	在職中=他社からも必要とされている人材と見られる。時間調整など配慮が必要なのも理解してもらいやすい	離職中=時間の融通が利き早期入社も可能なため歓迎されることも多いが、一部ではブランクに懸念を持たれる場合も
リスク	転職先が決まらなくても現職に留まれる（最悪転職しなくてもよい）	転職先が決まらないと無収入期間が延びる。計画が狂うと生活への影響大

リスクをできるだけ避けたいタイプ: 家計に余裕がなく、失業期間を作るリスクを避けたい方や、現職の給与や安定を手放すことに不安が大きい方は、在職中に転職活動を進める方が向いています。このタイプの人は、安全策として今の仕事を続けながら確実に次を決めることで精神的安定を保てるでしょう（特に40代以上や家族を養っている場合は、無収入のリスクを避けるためにもこの方法が現実的でしょう）。ただし、時間確保が難しい場合は、計画的に有給休暇を利用するなど工夫が必要です。
現職が忙しすぎて転職活動の時間が取れないタイプ: 残業続きでとてもじゃないが転職活動に割く時間がない、あるいは心身の疲れが限界…という方は、無理をせず退職してから転職活動に専念する選択肢も検討しましょう。健康を害してまで在職中に進めても良い結果は出にくいものです。実際、過労で体調を崩してしまい、やむを得ず退職してから転職活動を再開したという人もいます。この場合は、退職前にある程度の貯金を確保しておく、退職後すぐ失業手当の手続きをするなど、金銭面の備えを万全にしておくことが重要です。
キャリアチェンジやスキルアップが必要なタイプ: 今までとは違う職種や業界に挑戦したい場合、勉強時間の確保や資格取得が必要になることがあります。そうしたときは、在職中だとなかなか学習の時間が取れないため、一度退職してからしっかり準備と転職活動を行う方が望ましいでしょう。例えばIT業界への転職でプログラミングを学び直す必要があるなら、退職後に短期集中でスクールに通う、といったプランが考えられます。また、公認会計士や国家資格のように専門資格の取得が必要な転職であれば、働きながらの勉強は難しいため退職後に腰を据えて勉強時間を確保する方が結果的に近道です。
早く次の環境に移りたいタイプ: 人間関係の問題や会社の将来性に不安があり、一刻も早く今の職場を去りたいという強い動機がある場合、退職してしまってから転職活動を始めることで気持ちを切り替えて前向きに動けることがあります。特にハラスメントなどで心身に限界が来ている場合、一度退職してリセットすることは次のステップへの英断とも言えます。ただし、勢いで退職する前に、最低限の生活費のシミュレーションだけはしておきましょう。また、面接では退職理由について前向きに説明できるよう準備が必要です。
マルチタスクが得意で計画的に動けるタイプ: 仕事と転職活動を並行して進めるのは大変ですが、自己管理が得意でスケジュール調整をうまくできるタイプの人は、在職中に転職活動を進めることでメリットを最大化できます。この場合、現職で成果を出しつつ転職の準備も怠らないという器用さが求められますが、うまく両立できれば収入の不安もなく理想的な転職を実現できるでしょう。例えば、平日は残業をせず定時で上がるよう工夫し、夜に1〜2社ずつ応募を継続した知人は、3ヶ月間で計15社に応募して内定を勝ち取ったケースもあります。
慎重派で妥協したくないタイプ: 「絶対に妥協せず満足のいく転職をしたい」と考える慎重派の人も、在職中転職がおすすめです。時間をかけてでも理想の求人を待ちたい場合、収入がある状態で腰を据えて転職活動を続けられる在職中転職の方が、途中で妥協するリスクを減らせます。

以上のように、自分の状況や性格に応じて、在職中に動くか退職後に集中するかを選ぶのがベストです。

実際、転職経験者を対象としたマイナビの調査（2022年）によれば、転職時に「在職中に転職先を決めてから退職した」人の割合は**73.1%にのぼりました。一方で「退職後に転職活動を行った」人の割合も26.9%**おり、決して少なくありません。つまり多くの人が在職中転職を選ぶ傾向にありますが、退職後転職という選択肢も一定の支持を得ているのです。転職支援のプロであるキャリアアドバイザーからも「現職に大きな支障がない限り、基本的には在職中に転職活動を進めることを勧めます。ただし、現在の仕事があまりにも忙しかったり、精神的に限界が来ている場合には、無理せず退職してから腰を据えて活動しても構いません。大事なのは自分のペースで無理なく進めることです」という声が聞かれます。

なお、戦略的には「まず在職中にチャレンジし、それでうまくいかなければ退職してから再度集中して取り組む」という二段構えの方法を取る人もいます。この方法であれば、最初はリスクを抑えつつ動き、必要に応じて腰を据えて転職活動に集中することができます。ただし、在職中から退職後に移行する際には転職活動が長期化しやすいため、明確な期限を決めてダラダラと続けないよう注意しましょう。

実際に、在職中に転職活動を始めたものの思うような結果が出ず、途中で退職に踏み切ったDさん（28歳男性）の例では、在職中の半年間は書類選考で落ちることも多く内定ゼロでした。しかし退職後、日中の時間を活用して応募企業の研究や面接練習に注力したところ、わずか2ヶ月で第一志望の企業から内定を獲得できたのです。Dさんは「最初から退職していればもっと早く決まったかもしれないが、貯金を十分に確保してから退職できたので安心感が違った」と語っていました。このケースからも、状況に応じて戦略を切り替える柔軟性が功を奏する場合があることが分かります。

大切なのは、どちらが有利・不利という絶対的な答えを求めるのではなく、自分の状況でベストな方法を選び、計画的に行動することと言えるでしょう。

転職成功のためのスケジュール管理のコツ

転職活動を成功させるには、計画的にスケジュール管理を行うことが欠かせません。特に在職中に転職活動をする場合は限られた時間を有効活用する必要がありますし、退職後であってもダラダラ過ごしてしまうと思ったように結果が出ません。ここでは、転職活動のスケジュールを上手に管理するためのコツをご紹介します。

全体の目標時期を決めて逆算する: まず「いつまでに内定を得たいか」「いつ頃新しい職場で働き始めたいか」という目標時期を設定しましょう。例えば「半年後には新しい職場で働きたい」という目標があれば、そこから逆算して3～4ヶ月後までに内定獲得、その2ヶ月前までに応募を完了、といった具合にスケジュールを組み立てます。ゴールを明確にすることで日々の行動計画も立てやすくなります。逆算してスケジュールを立てることで、今どの段階にいて何をすべきかが明確になり、無駄なく行動できます。
日々・週単位のタスクを設定する: 転職活動は、コツコツとした積み重ねが大切です。そこで、毎日あるいは毎週行うことを決めてルーティン化しましょう。例えば「平日は毎日1件求人に応募する」「週末に1時間、面接質問の想定回答を練る」「毎週月曜と木曜の夜に求人情報をチェックする」など、自分なりのペースで継続できるタスクを設定します。タスク管理アプリや手帳を活用して、やったことにチェックを入れていくとモチベーション維持にも効果的です。決めたタスクはルーティン化することで習慣になり、徐々に苦痛なく続けられるようになります。もちろん予定どおりにいかない日もありますが、タスクをこなせなかった日は翌日に取り戻すなど調整しながら、ペースを維持しましょう。
優先順位をつける: 限られた時間の中で効率よく進めるには、何に時間をかけるべきかメリハリをつけることが重要です。例えば、書類選考の通過率を上げるために履歴書・職務経歴書のブラッシュアップに時間を割く、興味度の高い企業から優先して応募する、一方で合格率が低そうな企業への応募は見送る、といった判断も時には必要です。すべてを完璧にやろうとすると時間が足りなくなってしまうため、「ここだけは妥協しない」「ここは効率化する」と決めて取り組みましょう。TODOリストを書き出し、それぞれに優先度（高・中・低）をマーキングしておくと、迷わず集中すべきことに取り組めます。
スケジュール管理ツールを活用する: 複数社に応募し、選考が進んでくると、自分だけでは日程を把握しきれなくなる恐れがあります。そうならないように、カレンダーアプリやスプレッドシートなどで応募企業ごとの選考状況や次の面接日程を一覧で管理しましょう。企業名、応募日、書類通過日、面接日時、結果などを記録しておくと、「次に何をすべきか」が一目でわかります。また、在職中の場合は現職の予定との調整も必要になるため、より綿密なスケジュール表を用意してダブルブッキングを防ぎましょう。例えば、ExcelやGoogleスプレッドシートで応募企業リストを作成したり、Googleカレンダーに各社の面接予定を入れてリマインド設定をしておくと安心です。
ときには休息日も設定する: 転職活動はエネルギーを使うものです。特に在職中は仕事との両立で疲弊しやすく、退職後でも精神的プレッシャーから休みなく動き続けてしまう人もいます。しかし、疲れ切ってしまうと本来のパフォーマンスが発揮できず、面接での印象にも悪影響が出かねません。そこで、計画の中に敢えて何もしない日やリフレッシュに充てる日を入れることも大切です。適度にリラックスすることでリフレッシュし、また翌日から集中して取り組めるようになります。また、ストレス解消のために軽い運動をしたり趣味に時間を使ったりするのも効果的です。心身のリフレッシュを図ることで、次に活動を再開するときに集中力が高まります。

これらのコツを実践しながらスケジュール管理を徹底すれば、在職中・退職後のどちらのスタイルであっても、転職活動を効率的に進めることができるでしょう。特に忙しい中での転職活動では、「時間がない」を言い訳にしない環境作りがポイントです。小さな工夫の積み重ねが、最終的に転職成功という大きな成果につながります。

よくある質問（FAQ）

Q: 転職活動はどれくらいの期間がかかる？

A: 一般的に、転職活動には約3ヶ月〜6ヶ月程度かかる人が多いと言われています。ただし、これは目安であり、状況によって短くも長くもなります。例えば、転職先の希望条件が明確で需要が高いスキルを持っている場合は1〜2ヶ月で内定に至るケースもあります。一方、希望条件が厳しかったり競争率の高い人気企業を狙ったりする場合、半年以上かかることも珍しくありません。また、転職活動にかかる期間は年齢や業界の求人状況によっても異なります。一般的に20代の若手であればポテンシャル採用枠も多く比較的早く決まりやすい傾向がありますが、30代以降でマネジメント経験が必要なポジションを狙う場合や専門性の高い職種の場合、募集枠が限られるため時間がかかりやすくなります。景気動向によって求人数自体が増減することもあり、景気が悪化すると全体的に採用ハードルが上がり期間が延びる傾向があります。逆に人手不足の業界では短期間で複数のオファーがもらえることもあります。このように、自分の置かれた状況を踏まえ、○ヶ月で決まらないから失敗だと焦らずに活動を続けることが大切です。自分の市場価値や求人数の状況によって期間は変動しますので、余裕を持った計画を立てましょう。

Q: 在職中の転職活動は会社にバレる？

A: 基本的には、注意して行動すれば在職中の転職活動が会社にバレる可能性は高くありません。多くの人が在職中に転職活動をしていますが、実際に会社に知られてトラブルになったケースは少ないです。ただし、いくつか注意点があります。例えば、転職サイトに自身の職務経歴書を公開すると知人の目に触れる可能性があるため、匿名設定にするか公開範囲を限定するのがおすすめです。また、面接の日程調整では勤務時間中に電話連絡が来ないようメールでやり取りしてもらう、自社の仕事用パソコンやメールアドレスを使って求人情報を見たり応募したりしない、といった配慮も必要です。さらに、面接のためにスーツを着て外出する必要がある場合は、不自然にならないよう工夫しましょう。普段私服勤務の職場であれば、有給を取得した日に面接を入れる、面接先の近くでスーツに着替えるなど、職場の人に気付かれないよう配慮が必要です。これらの対策を取っておけば、よほど偶然が重ならない限り会社にバレる心配はないでしょう。

Q: 退職後の転職活動で注意すべきことは？

A: 退職後に転職活動をする際には、経済面とメンタル面の2つに特に注意しましょう。まず経済面では、予想以上に転職活動が長引いた場合でも生活に困らないよう、十分な貯蓄を用意してから退職することが大切です。失業保険を受給できる場合でも、給付が開始されるまでに待機期間があることや、給付期間にも限りがあることを踏まえて計画を立てましょう。次にメンタル面では、孤独になりがちな環境で不安や焦りが募りやすいので、規則正しい生活リズムを維持したり、時には友人と会ってリフレッシュしたりして、精神的な健康を保つ工夫が必要です。また、退職後はハローワークでの失業手当の手続きや、健康保険・年金の種別変更（会社の社会保険から国民健康保険・国民年金への切り替え）などの事務手続きも発生します。これらは忘れずに早めに対応しておきましょう。手続きを済ませておくことで、安心して転職活動に集中できる環境を整えられます。さらに、転職活動に予想以上に時間がかかりそうな場合は、途中からアルバイトや派遣で働きながら並行して転職活動を続ける人もいます。完全に無職の状態を長く続けると金銭的にも精神的にも負担が大きいため、状況に応じて柔軟に検討すると良いでしょう。面接では退職後に転職活動をしていた理由を前向きに説明できるよう準備しておくと安心です。

Q: 失業保険を受給しながら転職活動できる？

A: はい、できます。失業保険（失業手当）は在職中ではなく仕事を辞めた人が次の仕事を見つけるまでの生活を支援する制度ですので、受給資格を満たしていれば転職活動をしながら給付を受け取ることが可能です。ただし、失業保険を受給するにはハローワークで求職の申し込みを行い、定期的に就職活動の報告をする必要があります。また、自ら退職した場合は給付開始までに約3ヶ月の給付制限期間がある点にも注意しましょう（会社都合退職なら待機期間後すぐに給付開始されます）。なお、失業保険を受給中に内定が決まって就職すると、条件を満たせば再就職手当というボーナスが支給される制度もあります。いずれにせよ、失業保険は一時的な支えになりますが、早めに次の仕事を見つけるに越したことはありません。

Q: 転職エージェントは使うべき？

A: 転職エージェントはぜひ活用することをおすすめします。エージェントサービスは求職者は無料で利用でき、専任のキャリアアドバイザーが求人紹介から選考日程の調整、年収交渉までサポートしてくれます。特に在職中で忙しい人にとって、求人探しや企業とのやり取りを代行してくれるエージェントの存在は心強い味方となるでしょう。また、一般には公開されていない非公開求人を紹介してもらえたり、自分の強みや市場価値を客観的にアドバイスしてもらえたりするメリットもあります。ただし、エージェントによっては得意な業界・職種が異なるため、複数のエージェントに登録して話を聞いてみるのがおすすめです。なお、エージェントから紹介された求人が自分の希望と合わない場合は、無理に応募する必要はありません。担当者には遠慮せず正直な希望を伝えて問題ありません。転職活動の主役は自分自身ですので、あくまで自分の意思を尊重して進めましょう。エージェントのサポートを受けつつ、自分自身でも情報収集を怠らないことで、より良い転職先に巡り会えるでしょう。

転職活動は人生の大きな転機です。スケジュールをしっかり管理し、在職中に進めるか退職後に集中するか自分に合った方法を選ぶことで、成功にぐっと近づきます。転職は決して簡単な道のりではありませんが、適切な準備と努力を重ねれば必ず道は拓けます。ぜひ、今回ご紹介したポイントやコツを参考に、計画的な転職活動を進めてください。そして、具体的に転職活動を始める際には、上でご紹介した転職サイトやエージェントを活用するのがおすすめです。**詳しくは、転職サイトの比較・おすすめをまとめた記事（内部リンク）もチェックしてみてください。**あなたの転職成功を心から応援しています！今回の内容が、あなたの転職活動の参考になれば幸いです。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。